CROSSFIT KGM RACE

5 Wods Partners en 90 minutos Ventanas de 10 minutos de trabajo, con 10 minutos de descanso. "SIN CARRERA ENTRE WODS" Lo llamamos carrera, porque a diferencia de otras competiciones de CrossTraining, donde se realizan los wods a lo largo de un periodo de tiempo, en este formato, empiezas a una hora determinada, y tienes por delante 1h 30 minutos de competición ininterrumpida. RX SNATCH 60/40 KG C&J 60/40 KG THRUSTER 50/35 DUMBBELLS 22.5/15 KG BMU/C2B WALL BALL 9/6 KG INTERMEDIO SNATCH 45/30 KG C&J 45/30 KG THRUSTER 40/27 KG DUMBBELLS 15/10 KG C2B/PULL UPS WALL BALL 9/6 KG SCALED SNATCH 35/23 KG C&J 35/23 KG THRUSTER 30/20 KG DUMBBELLS 10/7.5 KG PULL UPS/ RING ROWS WALL BALL 6/4 KG